jajka a

Dzieki wielkie Łodzzianin! :) Napisz mi co sądzisz o tryptorelinie jeśli chodzi o relację podwzgórze -> przysadka -> jajka? mądrego miło poczytać. P.S. w ankiecie trochę pomieszałem wymiary, nie mam tyle w udzie zeby nie było, tablet zwariowł pozdrawiam Zmieniony przez - LexIS200t w dniu 2017-06-11 20:57:47 ja stosowalem, nic Ci to nie da Bedzie [...]

ja robie jajówe ze szpinakiem i odgrzewana dobrze wchodzi sama a jajka na twardo odgrzewasz ?? xD

[...] i suszonymi pomidorami w szynce parmeńskiej duszona w bulionie, ziemniaki, pomidory z bazylia Przekąska mini gofr z truskawkami, bitą śmietaną i domową nutellą Kolacja: jajka sadzone, pomidory z mozarellą i rukolą, szynka parmeńska Ciastki - 11.06 DNT 37 tc Aktywność: Dzisiaj będzie chyba leniwy dzień. Samopoczucie: Super. Mam mega wenę [...]

[...] Ułóż normalny jadłospis posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , [...]

[...] i truskawki http://www.iv.pl/images/50028031550549424417.jpg 2-4.GULASZ 200 g łopatki + 100 g ryżu http://www.iv.pl/images/43551395338050079945.jpg 5. JAJECZNICA 4 jajka + 100 g kiełby http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - 40 g Be Fit protein - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 [...]

[...] 4x12 Unoszenie hantli z supinacja: 12,5kg x 12 ; 17,5kg x 12 ; 15kg x 12 ; 15kg x 12 Linki wyciągu górnego (biceps): 2x20 8 minut HIIT JADŁOSPIS: (omlet) Posiłek 1: 3 jajka sadzone 50g wiorek kokosowych 50g płatków owsianych 1 banan Posiłek 2: (przed treningiem) 100g brązowego ryżu 100g piersi gotowanej TRENING: 2 banany Po [...]

[...] truskawki, banan, zelki, wpc 5. Kurczak, ryz, oliwa i budyn 6. Platki ryzowe, wpc, maslo orzechowe Na dzien dobry wrzuce przyklad jak obecnie wyglada dieta w DT: 1. 3 jajka, 2 bialka, 75 kury, 15g masla klarowanego 2. 50g ryzu 140g chude mieso, 15 oliwy 3. 100g ryzu, 5g mct lub kokosowego, 140g miesa Trening 4. 100g ryzu, 50g produktów W [...]

[...] albo pływam na basenie. Od kilku tygodni radykalnie zmieniłem swoją dietę; skończyłem z podjadaniem, tłustymi potrawami, cukrem, piwem wieczorami itd. Głównie jem teraz jajka, serki wiejskie, ryż, kurczaka, owsiankę i do tego różne warzywa, wszystko w małych ilościach, w postaci 5 - 6 posiłków. Zastanawiam się tylko, w jakim stopniu [...]

[...] wozkiem. Testuje przyczepke rowerowa i wozek do biegania w jednym. Bardzo fajny sprzet, mam nadzieje, ze namowie Meza na zakup :-PP Miska: 1. owsiane+banan, omlet z jednego jajka i dwoch zoltek (matko, jak ja dawno nie jadlam bialka, ponad pol roku. Oby tylko Mlodego nie uczulilo). 2, 3, 4 poledwica wieprzowa, kasza gryczana biala, warzywa, [...]

[...] Staram się trzymać 150-170g białka, 300-350g węgli i 75-80g tłuszczu. Śniadanie: 8:30 - 2 kromki chleba razowego z 30g sera żółtego, do tego sałata i ogórek na kanapki - 2 jajka - płatki owsiane z jogurtem naturalnym - po godzinie jabłko (czytałem że lepiej zjeść po jakimś czasie a nie odrazu po śniadaniu, mit?) II śniadanie: 11:00 - 2 kromki [...]

[...] pytanie odnośnie diety , chce ułożyć dietę z następujących produktów : Ryż /kasza /makaron /mięso mielone/ pierś z kurczaka/ udka z kurczaka/ warzywa na patelnie /fasola/ jajka /pieczarki /ser twarogowy półtłusty /serek wiejski ze szczypiorkiem /śmietana /mleko 2 / oczywiście świeże warzywa także : pomidor /ogórek /sałata oliwa z oliwek [...]

[...] wiejskiego + 40 g Be Fit protein + 30 g masła orzechowego i truskawki http://www.iv.pl/images/42758537175306470709.jpg 2-4.GULASZ 200 g szynki +100 g ryżu 5. JAJECZNICA 4 jajka + 100 g kiełby http://www.iv.pl/images/28225380578494734723.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - 40 g Be Fit Protein - Probiotyki - Vitamin A-Z - Hi tec [...]

[...] Dzisiejsze sniadanie. Owsianka z platkow zytnich +15g suszonej zurawiny. 20g orzechow wloskich + jablko i cynamon. Osobno 3 jajka na twardo + grzeszek odrobina majonezu. Trening plecow i bicepsu Podciaganie nachwytem 8/6/6/6 (szlo bardzo kiepsko, szczerze poza 1 seria, same oszukane powtorzenia) [...]

[...] nie mój priotytet) go aż tak dużo, ale czy mam rozumieć, że osoby spożywające go np 200 g (makaronu) nie mają wliczać tych 20 - 30 g białka do bilansu? Wyjaśnisz na czym polega różnica w białku z makaronu czterojajecznego a z jajka np ugotowanego? Tak jak napisałem, czytałeś? Mogę zrezygnować z makaronu, kaszy na rzecz owoców. Co o tym myślisz?

[...] w podporze tyłem 4x10 3b. Prostowanie z linką wyciągu górnego 4x12 x 2 / 1 / 1 / 1 szt + brzuch + 35 minut bieżnia MISKA 1. 130g twaróg, 15g wiórki kokosowe, 120g jajka, 10g wpc 2. 170g pierś z kurczaka, 200g serek wiejski, 15g majonez, warzywa 3. 50g mąka gryczana, 10g rodzynki, 1 jajko, 130g twaróg, 10g miód, 15g wpc, 120g jabłko, [...]

[...] dziś pierwszy strzał HCG, które podzieliłem na 3 dawki, chce to wbijać co 2 dni. Mam takie pytanie, chciałbym przedłużyć cykl do 16-18tyg, czy to ma sens? Oraz w przypadku gdyby to miało sens to schodzić/podwyższać dawkę tesosteronu oraz czy te 5000jednostek HCG teraz wystarczy czy lepiej wbić 10000, żeby trochę odblokować jajka. Proszę o porady.

[...] polędwicy sopockiej czy coś w tym stylu, ryby jadam, makrele wędzoną lub jakiś filet do obiadu, może po prostu problem leży w ilości jaką jem, makreli np używam do kanapki, nie jem całej, śniadanie jajecznica z 3 jajek na maśle, jajka lubię, a za np. owsianką na śniadanie bardzo, ale to bardzo nie przepadam i dlatego tego ze sobą nie zamieniam.

Witam! Potrzebuje makro w 100g: Jajka (białko i żółtko) bez skorupki Mięso z pałki (bez kości i skóry) Soczewica surowa/ugotowana Z góry dziękuje za pomoc!

[...] - wszystko z umiarem, ale się pojawia). Mam jeszcze trochę czarnuszki, czarnego sezamu i siemienia lnianego. Dziś kawa z masłem/kokosem o świcie, potem o 11 - kiełbacha, 2 jajka, 3 pomidorki, 13 - jabłko i spadam do domu. Może uraczę się kuloodporną kawą.. Zwykła mi już tak dobrze nie wchodzi (chyba, że mam specjalną ochotę na czarną!). Nie [...]

Za radą MaGora wytnę nabiał (twarogi, serki wiejskie, kefir i mleko; rozumiem, że jajka i masło mam zostawić?). A ta rada to na podstawie czego, że tak się spytam? Nowe trendy w strategii żywieniowej? ;-) To może tego kuraka wymień na wieprzowe podroby?